أضرار فيتامين د- إليك بدائله الآمنة يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول فيتامين د بشكل عشوائي باعتباره مكمل ا آمن ا دون إدراك أن الإفراط في استخدامه قد يسبب مشكلات صحية خطيرة | الكونسلتو