خضر موسمية درع غذائي ضد الزكام في الشتاء مع فصل الشتاء وتراجع درجات الحرارة، يتزايد الاهتمام بالتغذية باعتبارها أحد العوامل المساندة للوقاية من نزلات الزكام، إذ يتحول النظام الغذائي إلى عنصر أساسي في دعم قدرة الجسم على مقاومة العدوى التنفسية التي تكثر خلال هذه الفترة من السنة. وفي هذا السياق، تحظى الخضر الموسمية بمكانة خاصة داخل العادات الغذائية الشتوية، بحكم توافقها مع متطلبات