طعام يومي يحمي العظام ويقويها أكثر من الحليب مع تزايد المخاوف بشأن صحة العظام مع التقدم في السن، يُسلط خبراء التغذية الضوء على منتج ألبان بسيط يُمكن أن يكون أكثر فائدة مما يبدو يستكشف تقرير حديث، نشره موقع إيكونوميك تايمز economic times نقلاً عن مجلة بريفينشن prevention، كيف يمكن لخيارات غذائية بسيطة أن تساعد في الحفاظ على قوة العظام، خاصةً مع تسارع فقدان كثافتها بعد سن الخمسين