خليك لطيف مع نفسك.. روشتة من 7 نصائح لصحتك النفسية عام 2026 بغض النظر عن قراراتك لعام 2026، فإن أسهل طريق للسعادة هو الاهتمام بصحتك النفسية والعاطفية.