هل تعاني من الزكام هذا الشتاء؟ خمس نصائح لتخفيف الأعراض وتسريع التعافي على الرغم من عدم توفر علاجات محددة للإنفلونزا ونزلات البرد، فإن بعض الإجراءات البسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الشعور بالراحة.