ماذا يفعل تناول الأرز البني يوميا بجسمك؟ - أخبار حياة أخبار حياة - أظهرت أبحاث ودراسات أن تناول الأرز البني بانتظام يقدم للجسم فوائد صحية متعددة، بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية، والفيتامينات، والمعادن