دراسة علمية: الرياضة تضاهي العلاج النفسي في مكافحة الاكتئاب أظهرت الدراسات العلمية المتخصصة أن التمارين الرياضية تخفف الاكتئاب بفعالية تقارب فعالية العلاج النفسي، وبالمقا