الأبجيجي: النوم المبكر يدعم الصحة النفسية ويقلل الاكتئاب قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي، استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير وزراعة الكبد، ونائب مدير برنامج زراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد، إن هناك دراسة طبية حديثة أُجريت بالتعاون بين جامعتي كولورادو بولدر وهارفرد في الولايات المتحدة، وشملت أكثر من مليون شخص، كشفت أن الاستيقاظ المبكر يسهم بشكل ملحوظ في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 23% .