أسباب ظاهرة الاختناق تحت الضغط وكيفية تجنبها! - بريس تطوان - أخبار تطوان بريس تطوان/وكالات عند إجراء مقابلة عمل أو خوض امتحان أو المشاركة في حدث رياضي، قد يجد الأفراد أنفسهم يعانون مما يُعرف بـ”الاختناق تحت الضغط”. وفي هذه الحالة، يؤدي الشخص أداءً أقل من المتوقع. ولكن ما الذي يؤدي إلى هذه الظاهرة؟ وكيف يمكن تجنبها؟ القتال أو الهروب تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الضغط النفسي يمكن أن …