فوائد وأضرار شرب الكمون قبل النوم: هل هو الخيار المثالي؟ لندن-راي اليوم يعد الكمون من التوابل الفعّالة التي تحسن الصحة بفضل محتواه الغني من العناصر الغذائية المهمة. لكن ماذا يحدث لجسمك عند تناوله قبل النوم؟ سنتعرف في هذا المقال على الفوائد الصحية المحتملة وكذلك الأضرار التي قد تنجم عن تناول الكمون قبل النوم. فوائد شرب الكمون قبل النوم: تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعد الكمون من…