أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأمعاء وتخفيف الإمساك أثبتت الدراسات العلمية، عن وجود مجموعة من الأطعمة تساعد في تحسين صحة الأمعاء وتخفيف الإمساك،ومن.