البطاطس وضغط الدم المرتفع: هل يمكن تناولها بأمان؟ لندن-راي اليوم يُعد اتباع نظام غذائي متوازن أمراً ضرورياً لمرضى ضغط الدم المرتفع للحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن النطاق الطبيعي وتجنب المضاعفات. ومن بين الأطعمة الشائعة التي تُثير التساؤلات حول فائدتها، تأتي البطاطس. فوائد البطاطس لمرضى ضغط الدم المرتفع تحتوي البطاطس على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو معدن يلعب دورًا محوريًا في تقليل تأثيرات…