9 مخاطر للإفراط في تناول الكافيين على الرغم من أن الكافيين آمن بشكل عام بكميات منخفضة إلى معتدلة، إلا أن تناوله بكميات عالية قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.