أطعمة غنية بالمغنيسيوم تدعم صحتك وتساعد في تخفيف التوتر - اليوم السابع يعد المغنيسيوم من أحدث العلاجات الطبيعية لتحسين النوم وتخفيف التوتر. وفي حين تحظى مكملات المغنيسيوم بشعبية كبيرة كمساعد محتمل على النوم