تفيد مشدات الركبة الرياضيين لتحمل التدريب لمسافات أطول لأنها اخف وزناً، حيث تساعد الرياضيين على استعادة السيطرة على حركات الركبة.
تستعمل مشدات الركبة في معظم أنواع الأنشطة والرياضات حيث توفر خفة الحركة والدعم.
تستعمل مشدات الركبة للأنشطة الأقصر والأكثر ثقلاً كرفع الأثقال، كما تعطي ثباتاً ودعماً إضافيين أثناء إعادة التأهيل..
